いや〜〜寒くなってきたし、
それ以上にお天気がイマイチで、
この晴れなんだか曇りなんだか分からない天気が微妙。
冬に鬱などの精神的な病気が増えたりするのは、
なにも日本に限っての話じゃないんですよね。
あれだけお洒落なパリでも、貴族的なウィーンでも、
冬になると薄暗くて寒くて、
全体的がグレーになってしまい、憂鬱になるんだとか。
うーん・・・確かに、あのゴシック建築は暗いと怖さを感じる。
スウェーデンの友達が言っていましたが、
それこそお日様が殆ど拝めない「白夜」は大変なんだそうで!
その時期は自分の身体を普通のペースに持って行けるように、
無理に運動したり、日焼けサロンみたいな人口の太陽光を浴びるのだそうです。
やっぱり、人間の体内時計&精神には、太陽が大事!
冬が来る地域では、どこも大変なんだなぁ。
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PS:Tさん、お久しぶりです!
メールもらうのはTさんからだけなので、びびりませんでした。笑
環境変えると気分も変わるそうなので、楽しく過ごせますように!
忙しい年末年始、お互いにぼちぼちで行きましょう〜。
それ以上にお天気がイマイチで、
この晴れなんだか曇りなんだか分からない天気が微妙。
冬に鬱などの精神的な病気が増えたりするのは、
なにも日本に限っての話じゃないんですよね。
あれだけお洒落なパリでも、貴族的なウィーンでも、
冬になると薄暗くて寒くて、
全体的がグレーになってしまい、憂鬱になるんだとか。
うーん・・・確かに、あのゴシック建築は暗いと怖さを感じる。
スウェーデンの友達が言っていましたが、
それこそお日様が殆ど拝めない「白夜」は大変なんだそうで!
その時期は自分の身体を普通のペースに持って行けるように、
無理に運動したり、日焼けサロンみたいな人口の太陽光を浴びるのだそうです。
やっぱり、人間の体内時計&精神には、太陽が大事!
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